perjantai 12. lokakuuta 2012

Suunnistajan kokemuksia

ASIAA MENTAALIVALMENNUKSESTA

Kaikki eivät pidä kovaa meteliä itsestään, ja törmäsin vasta nyt tähän suunnistaja Anni-Maija Fincken jo 2011 kirjoittamaan tekstiin. Siinä hän kertoo kokemuksiaan mentaalivalmennuksesta:

Itseluottamusboksin täydennys

Suomessa on yhä melko harvinaista, että urheilija kertoisi hakeneensa minkään valtakunnan apua henkisen kunnon parantamiseksi, mikä on sinänsä aika erikoinen juttu. Fiksuhan se on, joka parantaa työkalupakkiaan myös mielenhallinnan keinoin. Voisi ajatella, että lahjakkuus, kova vuosien laji- ja oheisharjoittelu sekä fyysinen kunto muodostavat 80 % urheilijan kapasiteetista, mutta onnistumisen ratkaisee jäljelle jäävä 20 %, joka on silkkaa henkistä kuntoa.

Tuoreemmassa tekstissään Anni-Maija toteaa näin: "Elämä on iso riski".

Niinpä niin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti