keskiviikko 10. maaliskuuta 2010

Mentaalivalmennus - ei mitään hullujen hommaa

MIETINTÖJÄ

Myytit ovat joskus sitkeässä. Yleisimmät mentaalivalmennukseen liittyvät myytit ovat nämä:
  1. Jos joku kuulee, että kaipaisin urheilijana tai ei-urheilijana vähän tukea, minua pidetään hulluna. Maineenhallinnan vuoksi on parempi, ettei varaa aikaa mentaalivalmennukseen.
  2. Mentaalivalmennuksesta voi seota.
  3. Mentaalivalmentajat puhuvat pehmokielellään asiakkaan pyörryksiin, eikä valmennuksesta jää mitään käteen.
Nämä ovat faktat myyttien takana:
  1. Mentaalivalmennus on mieltä vahvistavaa ja itsetuntemusta kasvattavaa koulutusta. Hullujen hommaa se ei ole. Jokainen, joka haluaa tulla henkisesti vahvemmaksi, hyötyy mentaalivalmennuksesta, lajista tai alasta riippumatta.
  2. Jos joku sekoaa, se ei johdu mentaalivalmennuksesta, vaan aivan muista asioista. Omaan mieleen tutustuminen voi joskus kirpaista, mutta ennen kaikkea se vapauttaa.
  3. Mentaalivalmentajia on laidasta laitaan, ja jokainen tekee työtä omalla tavallaan ja persoonallaan. Kannattaa kysellä ja perehtyä valmentajan tapaan toimia, ennen kuin sitoutuu henkilökohtaiseen valmennukseen. Työssäni minulla on kaksi painopistettä: ajatusten, tunteiden ja toiminnan dynamiikka sekä itsetunnon kehittäminen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti