maanantai 20. lokakuuta 2008

Endorfiineja sittenkin!

Ihmettelin, kun tuttavani kertoi käyneensä terveydenhuoltoon keskittyvällä luennolla, jossa kerrottiin, että endorfiineilla ei ole mitään tekemistä liikkumisen ja urheilemisen tuoman hyvän olon kanssa. Arvostettu luennoitsija oli sanonut, että endorfiinien määrä elimistössä ei todellakaan lisäänny, vaikka kuinka hölkkäisi pitkin metsätietä. Kerrottakoon vielä, että endorfiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka tuottavat hyvänolontunteita.
Väite tuntui erikoiselta. Olin jo pitkään kehottanut ihmisiä liikkumaan enemmän, koska siitä saa endorfiinien kautta paremman mielen. Päätin vielä selvittää endorfiinimysteeriä.
Helsingin Sanomien juttu "Askel tuo hyvän mielen" toi riemua päivääni. Jutun mukaan saksalaisen professori Henning Böckerin tutkimukset osoittavat selvästi, että liikunta lisää endorfiineja aivoissa.
Eläköön endorfiinit ja liikkumisen riemu!

Jutun löydät 20.10.2008 ilmestyneestä Hesarista tai voit lukea sen maksullisena
http://www.hs.fi/haku/?kaikkiSanat=askel+tuo+hyv%C3%A4n+mielen

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti